آثار زیانبار کم‌خوابی بر اقتصاد جهانی ؛ چرا و چگونه

۱۳۹۷-۰۸-۱۵ ۱۶:۲۷

یورو نیوز: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده آمریکا کم‌خوابی را یک مشکل جدی بهداشت عمومی عنوان کرده است. با این حال مساله کم‌خوابی تنها به مشکلات سلامتی محدود نمی‌شود و بر رشد اقتصاد نیز اثر منفی دارد.

 

ابرشرکت رَند که یک اندیشکده سیاستگذاری جهانی غیرانتفاعی آمریکایی است، در آخرین تحقیقات خود به بررسی میزان آسیب‌هایی که در اثر کم‌خوابی به اقتصاد وارد می‌شود، پرداخته است.

 

مردم بسیاری از مناطق مختلف جهان به دلیل تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی، از جمله مصرف الکل، مصرف دخانیات، استرس، تحرک پائین و استفاده بیش از حد از رسانه‌های الکترونیکی کمتر و کمتر می‌خوابند. مشکلات بهداشت روان، نگرانی‌های مالی و فشار کاری نیز از دیگر عواملی هستند که بر کیفیت و کمیت خواب افراد موثر است.

 

افرادی که کمتر از 6 ساعت در روز می‌خوابند 13 درصد بیش از افرادی که خواب کامل (7 تا 9 ساعت در روز) دارند در خطر مرگ زودرس هستند. همچنین مطالعات نشان می‌دهد که میزان کارآیی این افراد 2.4درصد کمتر است.

 

مطالعه این اندیشکده نشان می‌دهد که ایالات متحده 1.23 میلیون روز کاری، ژاپن ​​600 هزار روز کاری، انگلیس و آلمان بیش از 200 هزار روز کاری و کانادا حدود 80 هزار روز کاری را در طی یک سال به دلیل خواب ناکافی کارکنان مراکز دولتی و خصوصی از دست می‌دهند.

 

کم‌خوابی کارکنان در این پنج کشور عضو سازمان همکاری و توسعه اقتصادی سبب شده تا میزان تولید ناخالص داخلی بین 1.5 تا 3 درصد در این پنج کشور مورد مطالعه کاهش یابد.

 

ژاپن با 2.92 درصد، ایالات متحده با 2.28 درصد، بریتانیا با 1.86 درصد، آلمان با 1.56 درصد و کانادا با 1.35درصد به ترتیب بیشترین و کمترین ضرر در تولید ناخالص داخلی خود را داشتند. این مساله در نهایت سبب می‌گردد که در مجموع سالانه حدود 680 میلیارد دلار به اقتصاد این کشورها خسارت وارد شود.

 

در نهایت محققان رند توصیه‌هایی برای حل این مشکل و بهبود مساله خواب رائه داده‌اند. برنامه‌ریزی برای خوابیدن و بیدار شدن در زمان مناسب، کاهش مصرف محرک‌هایی مانند کافئین یا نیکوتین، پرهیز از تماشای تلوزیون و کارکردن با موبایل پیش از خواب از جمله راه‌حل‌هایی است که می‌تواند کیفیت و کمیت خواب را بالا ببرد.

 

همچنین آموزش عمومی در مورد مشکلات سلامتی و اقتصادی مرتبط با کم‌خوابی بر تغییر رویه جامعه اثربخش است. محققان بر این باورند که اگر با معضل خواب ناکافی مبارزه نشود، این مساله می‌تواند مشکلات بزرگی را در جوامع امروزی رقم بزند.

 

Post | Gunaz article thumb

به اشتراک بگذارید :

Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social
دیدگاه‌ها
نوشتن دیدگاه
gun az article

یک زندانی در ایران به دلیل «نوشیدن مشروبات الکلی» اعدام شد

۱۳۹۹-۰۴-۱۹

gun az article

کشاورزان فنلاند برای نخستین بار از کارگران داخلی استفاده کردند

۱۳۹۹-۰۴-۱۹

gun az article

چین در هنگ‌کنگ "اداره امنیتی" افتتاح کرد

۱۳۹۹-۰۴-۱۹

gun az article

تلاش چین برای شکار اتباع منتقد خود و بازگرداندن اجباری آنها

۱۳۹۹-۰۴-۱۹

gun az article

آمریکا: انتقاد سازمان ملل از کشتن قاسم سلیمانی پوشاندن کارنامه تروریستی اوست

۱۳۹۹-۰۴-۱۹

gun az article

مایک پمپئو: محموله‌ای دیگر از سلاح‌های ایرانی برای حوثی‌ها را توقیف کردیم

۱۳۹۹-۰۴-۱۹

gun az article

از هر ۱۱ افغان یک نفر مواد مخدر مصرف می‌کند

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

کارآزمایی بالینی سومین واکسن کرونا در چین وارد فاز سوم می‌شود

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

رئیس اف‌بی‌آی چین را بزرگترین تهدید آمریکا خواند

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

145 مورد تلاش برای دستیابی به واکسن

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

روسیه و چین تمدید قطعنامه ارسال کمک‌های بشردوستانه به سوریه را وتو کردند

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

آمریکا رسما از سازمان بهداشت جهانی خارج شد

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

ژائیر بولسونارو، رئیس جمهوری برزیل به ویروس کرونا مبتلا شده است

۱۳۹۹-۰۴-۱۸

gun az article

نقش ایران و سپاه در کشاندن نیمی از مردم لبنان به زیر خط فقر

۱۳۹۹-۰۴-۱۷

gun az article

۲۰۰ هزار مرگ بیش از میانگین در اروپا در دوران همه‌گیری کرونا ثبت شد

۱۳۹۹-۰۴-۱۷

gun az article

ویروس کرونا از طریق استنشاق هوا به انسان منتقل می‌شود

۱۳۹۹-۰۴-۱۷

gun az article

وزیر خارجه اسرائیل در مورد انفجارهای ایران واکنش نشان داد

۱۳۹۹-۰۴-۱۶

gun az article

جهش ناگهانی در تعداد موارد جدید کرونا در جهان

۱۳۹۹-۰۴-۱۶

gun az article

روسیه مزدوران سوری و داعشی را به لیبی اعزام ‌کرد

۱۳۹۹-۰۴-۱۶

gun az article

سخنگوی سازمان انرژی اتمی ایران: خسارت حادثه نطنز قابل توجه است

۱۳۹۹-۰۴-۱۶