آثار زیانبار کم‌خوابی بر اقتصاد جهانی ؛ چرا و چگونه

۱۳۹۷-۰۸-۱۵ ۱۶:۲۷

یورو نیوز: مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها در ایالات متحده آمریکا کم‌خوابی را یک مشکل جدی بهداشت عمومی عنوان کرده است. با این حال مساله کم‌خوابی تنها به مشکلات سلامتی محدود نمی‌شود و بر رشد اقتصاد نیز اثر منفی دارد.

 

ابرشرکت رَند که یک اندیشکده سیاستگذاری جهانی غیرانتفاعی آمریکایی است، در آخرین تحقیقات خود به بررسی میزان آسیب‌هایی که در اثر کم‌خوابی به اقتصاد وارد می‌شود، پرداخته است.

 

مردم بسیاری از مناطق مختلف جهان به دلیل تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی، از جمله مصرف الکل، مصرف دخانیات، استرس، تحرک پائین و استفاده بیش از حد از رسانه‌های الکترونیکی کمتر و کمتر می‌خوابند. مشکلات بهداشت روان، نگرانی‌های مالی و فشار کاری نیز از دیگر عواملی هستند که بر کیفیت و کمیت خواب افراد موثر است.

 

افرادی که کمتر از 6 ساعت در روز می‌خوابند 13 درصد بیش از افرادی که خواب کامل (7 تا 9 ساعت در روز) دارند در خطر مرگ زودرس هستند. همچنین مطالعات نشان می‌دهد که میزان کارآیی این افراد 2.4درصد کمتر است.

 

مطالعه این اندیشکده نشان می‌دهد که ایالات متحده 1.23 میلیون روز کاری، ژاپن ​​600 هزار روز کاری، انگلیس و آلمان بیش از 200 هزار روز کاری و کانادا حدود 80 هزار روز کاری را در طی یک سال به دلیل خواب ناکافی کارکنان مراکز دولتی و خصوصی از دست می‌دهند.

 

کم‌خوابی کارکنان در این پنج کشور عضو سازمان همکاری و توسعه اقتصادی سبب شده تا میزان تولید ناخالص داخلی بین 1.5 تا 3 درصد در این پنج کشور مورد مطالعه کاهش یابد.

 

ژاپن با 2.92 درصد، ایالات متحده با 2.28 درصد، بریتانیا با 1.86 درصد، آلمان با 1.56 درصد و کانادا با 1.35درصد به ترتیب بیشترین و کمترین ضرر در تولید ناخالص داخلی خود را داشتند. این مساله در نهایت سبب می‌گردد که در مجموع سالانه حدود 680 میلیارد دلار به اقتصاد این کشورها خسارت وارد شود.

 

در نهایت محققان رند توصیه‌هایی برای حل این مشکل و بهبود مساله خواب رائه داده‌اند. برنامه‌ریزی برای خوابیدن و بیدار شدن در زمان مناسب، کاهش مصرف محرک‌هایی مانند کافئین یا نیکوتین، پرهیز از تماشای تلوزیون و کارکردن با موبایل پیش از خواب از جمله راه‌حل‌هایی است که می‌تواند کیفیت و کمیت خواب را بالا ببرد.

 

همچنین آموزش عمومی در مورد مشکلات سلامتی و اقتصادی مرتبط با کم‌خوابی بر تغییر رویه جامعه اثربخش است. محققان بر این باورند که اگر با معضل خواب ناکافی مبارزه نشود، این مساله می‌تواند مشکلات بزرگی را در جوامع امروزی رقم بزند.

 

Post | Gunaz article thumb

به اشتراک بگذارید :

Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social Post | Gunaz article social
دیدگاه‌ها
نوشتن دیدگاه
gun az article

همه‌پرسی در سوئیس برای پایان دادن به ورود آزادانه شهروندان اتحادیه اروپا

۱۳۹۹-۰۷-۰۳

gun az article

قطر میزبان نخستین ماموریت نیروی فضایی آمریکا

۱۳۹۹-۰۷-۰۳

gun az article

اصلاح روند پناهجویی: اخراج سریع‌تر

۱۳۹۹-۰۷-۰۳

gun az article

موضع آمریکا پس از ادای سوگند لوکاشنکو: او را به رسمیت نمی‌شناسیم

۱۳۹۹-۰۷-۰۳

gun az article

بریتانیا، فرانسه و آلمان سفرای ایران را احضار کردند؛ اعتراض به «بازداشت‌ها و سرکوب سیاسی»

۱۳۹۹-۰۷-۰۳

gun az article

مخالف سرشناس پوتین از بیمارستان برلین مرخص شد

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

طرح «همبستگی اجباری» کشورهای اروپا برای پذیرش پناهجو

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

فلسطین از ریاست دوره‌ای اتحادیه عرب کناره‌گیری کرد

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

اورتگاس: اگر رژیم ایران به دنبال صلح است، چرا ۱۶ میلیارد دلار هزینه نیروهای ترور کرده است

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

پروژه ۲۸ میلیارد دلاری ناسا برای اعزام انسان به ماه

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

انفجار انبار مهمات حزب‌الله در لبنان

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

دونالد ترامپ: سازمان ملل باید چین را به‌دلیل شیوع ویروس کرونا پاسخگو کند

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

گزارش بلومبرگ از ثبت رکورد جدید ابتلای روزانه به کرونا در ایران؛ موج سوم کرونا و ادامه بی‌توجهی مسئولان

۱۳۹۹-۰۷-۰۲

gun az article

اروپا برای تحریم بلاروس به توافق نرسید

۱۳۹۹-۰۷-۰۱

gun az article

واکسن روسی کرونا؛ تردید محققان

۱۳۹۹-۰۶-۳۱

gun az article

رویترز: آمریکا دست به تحریم‌های جدیدی علیه ایران می‌زند

۱۳۹۹-۰۶-۳۱

gun az article

شیمی‌دان روس که مدعی مشارکت در تولید سم نوویچوک است از ناوالنی عذرخواهی کرد

۱۳۹۹-۰۶-۳۱

gun az article

رسانه‌‌ها از کشف و خنثی‌سازی یک حمله تروریستی مورد حمایت ایران در بحرین خبر دادند

۱۳۹۹-۰۶-۳۱

gun az article

رهبر مخالفان در روسیه تصویری از راه رفتن خود منتشر کرد

۱۳۹۹-۰۶-۳۰

gun az article

نیویورک تایمز: خامنه‌ای در قبال آمریکا محتاط شده است

۱۳۹۹-۰۶-۳۰