GUNAZ.TV
صدای آزادی آذربایجان جنوبی
دادگاه با استناد به فعالیت های مدنی سجاد شهیری، رأی به جدایی او از همسرش داد!
اعتراف عوامل ترور نماینده پارلمان آذربایجان به ارتباط با ایران
تبدیل میدان تاریخی «حسن پادشاه» تبریز به زباله دانی
دردسرهای سربازگیری اجباری در اوکراین و روسیه
روسیه تاسیسات انرژی اوکراین را موشک باران کرد
خودکشی پزشکان مرد در ایران ۴۰ درصد و پزشکان زن ۱۳۰ درصد افزایش یافت
اصغر فرجی فعال دربند آذربایجانی از رسیدگی پزشکی محروم مانده است
جعفر ابراهیمی معلم آذربایجانی و فعال صنفی معلمان پس از دو سال از حبس آزاد شد
ممانعت از آزادی موقت «آراز امان» علیرغم صدور قرار وثیقه
اقرار عوامل سوءقصد به نماینده مجلس ملی آذربایجان به ارتباط با حکومت ایران
محمد علیمرادی مستندساز آذربایجانی؛ مرتضی پروین، هنرمند گرافیتی آذربایجان را آزاد کنید
صدها درخت صدساله خیابان قرهآغاج تبریز توسط شهرداری قطع شد
اعتراض ملت بلوچ به انتقال آب بلوچستان به اصفهان و بیتوجهی به بیآبی بلوچستان
علیاف: آذربایجان به عنوان تامین کننده گاز طبیعی، تامین کننده انرژی سبز برای اروپا نیز خواهد بود
تراکتور آذربایجان به جمع ۸ تیم پایانی جام حذفی راه یافت
«بلومبرگ»:اسرائیل تدارکات خود را برای جنگی همهجانبه با حزبالله افزایش میدهد
صادرات خودروی سواری از ترکیه طی 3 ماه از 2.5 میلیارد دلار گذشت
دیدار رئیس جمهور آذربایجان و صدراعظم آلمان در برلین
بازگشت 140 شهروند آذبایجانی به فضولی
بیلبوردی در اسرائیل برای آغاز پایان جمهوری اسلامی
آمریکا ساخت اسکله موقت دریایی در غزه را آغاز کرد
اسرائیل: جنگ غزه تا زمان آزادی گروگانها ادامه خواهد داشت
لهستان و لیتوانی مردان اوکراین را برمیگردانند
فعالیت مرکز نظارت مشترک ترکیه و روسیه در آغدام متوقف شد
گزارش محمد علیمرادی از وضعیت اسفناک قلعه تاریخی دورباش تکاب (تیکان تپه)
سریال تکراری مخالفت سازمان ثبت احوال با اسامی ترکی؛ «سئلین» کودک آذربایجانی ۲ ماه است بیشناسنامه مانده
فرشاد مومنی اقتصاددان و استاد دانشگاه: به سوی قهقرای فقر میرویم
همکاری سازمان کشورهای ترک برای تولید ماهواره مشترک
محمود اوجاقلو، علی رضی زاده، اصغر فرجی و علی رضایی همچنان محروم از مرخصی در زندان اوین
تحریمهای آمریکا و بریتانیا علیه ایران تشدید شد
اعلام تمایل ارمنستان برای خرید گاز از آذربایجان
پاشینیان: ارمنستان باید 1915 را فراموش و به آینده نگاه کند
پارلمان اروپا در قطعنامهای خواستار افزایش تحریمها علیه ایران شد
سیستانوبلوچستان با اختلاف بسیار «محرومترین» استان معرفی شد
احضار جبرائیل پاک روح به دادسرای انقلاب تبریز
در آینده نزدیک سرکنسولگری ارمنستان در تبریز افتتاح می شود
تلاش حکومت ایران برای لاپوشانی حمله منتسب به اسرائیل؛ پدافند منهدمشده بلافاصله جایگزین شد
نفرت پراکنی ارمنیها بر علیه تورکها در مرکز تهران زیر چتر حمایتی ایران
مجسمه «چنگیز آیتماتوف» در پایتخت آذربایجان رونمایی شد
دادگاهی در پرو حکم بازداشت متهم ایرانی پرونده توطئه برای ترور اسرائیلیها را صادر کرد
ابراز نگرانی کاخ سفید درباره ارسال سلاح از سوی روسیه به ایران و کره شمالی
حملات سنگین اسرائیل به مواضع گروه تروریستی حزب الله در لبنان
پارلمان اروپا در حمایت از اویغورها به حذف کالاهای چینی حاصل کار اجباری در بازار رای داد
بی بی سی: پزشکان و مقامات بهداشتی مرتب به ما میگویند که برای جلوگیری از ورود ویروس کرونا به بدنمان نباید به چشمها، بینی و دهان خود دست بزنیم. اما این کار در عمل واقعا سخت است - ما بیشتر از آنکه فکر میکنید "به خودمان دست میزنیم."
ما از نظر رفتاری تفاوتهای زیادی با باقی حیوانات داریم، اما یکی از این تفاوتها در هنگام شیوع بیماری بسیار مایه نگرانی است.
انسان یکی از تنها چند گونه جانوری است که بیهوا به صورتش دست میزند و این کار به پخش شدن بیماری کمک میکند.
اما دلیل اینکه ما به صورتمان دست میزنیم چیست و چگونه میتوانیم رفتار ناخودگاه خود را اصلاح کنیم؟
همه ما به دفعات زیاد صورت خود را لمس میکنیم.
تحقیقی که در سال ۲۰۱۵ صورت گرفت نشان داد که حتی دانشجویان پزشکی استرالیایی هم نمیتوانند دست از دست زدن به صورت خود بکشند.
شاید فکر کنید که دانشجوی پزشکی دیگر میداند خطر این کار چیست، اما حتی آنها هم ساعتی ۲۳ بار صورت خود را لمس میکردند که شامل تماس مرتب با دهان، بینی و چشمها میشد.
سازمانهای بهداشت عمومی و کارشناسان، از جمله سازمان بهداشت جهانی، میگویند این "مسابقه دست زدن" خطرناک است.
یکی از توصیههایی که درباره کووید-۱۹ میشود این است که تسلط بر حرکات دست به همان اندازه اهمیت دارد که شستنشان.
چرا دست میزنیم؟
به نظر میرسد که ترک عادت در انسانها و برخی از نخستیها موجب مرض است و این مساله به تکامل ما مربوط میشود. در حالی که بیشتر گونهها صرفا به منظور نظافت و دفع آفت به صورت خود دست میزنند، ما و بعضی از نخستیها به دلایل مختلفی به صورت خود دست میزنیم.
به گفته داشر کلتنر، استاد روانشناسی در دانشگاه برکلی، این کار بعضا راهی برای رسیدن به آرامش است. بعضی وقتها هم نوعی لاس زدن ناخودآگاه است و بعضی مواقع نیز "حکم پرده نمایشی را دارد که حاکی از پایان یک نمایش اجتماعی و شروع نمایشی دیگر است."
نظر برخی دیگر از کارشناسان علوم رفتاری این است که لمس کردن خود راهی برای کنترل عواطف و بازه توجه است.
مارتین گرونوالد، روانشناس آلمانی و استاد دانشگاه لایپزیک، میگوید که این "یکی از رفتارهای بنیادین انسان به عنوان یک گونه جانوری است."
او به بیبیسی میگوید "دست زدن به خود حرکتی خود-تنظیمی است که معمولا کاربرد ارتباطی ندارد و عمدتا در کمال ناآگاهی صورت میگیرد. این کار نقش عمدهای در تمامی روندهای شناختی و عاطفی ایفا میکند و در همه مردم هم دیده میشود."
مشکل دست زدن این است که چشمها، بینی و دهان مسیر مناسبی برای ورود انواع و اقسام چیزهای "نامطبوع" به بدن فراهم میکنند.
برای نمونه، بیماری کووید-۱۹ توسط قطرات ریزی که از بینی و دهان فرد آلوده خارج میشوند از شخصی به شخصی دیگر منتقل میشود.
اما بیماری از راه تماس با سطوح آلوده به این ویروس نیز میتواند منتقل شود.
بررسی این ویروس جدید همچنان ادامه دارد، اما ویروسهای کرونا معمولا مقاومت بالایی دارند و بعضی از آنها حتی به مدت ۹ روز هم در محیط باز دوام میآورند.
ترکیب این مقاومت بالا با عادت دست زدن به صورت میتواند بسیار خطرناک باشد.
در سال ۲۰۱۲، گروهی از پژوهشگران آمریکایی و برزیلی با مطالعه افرادی که به صورت اتفاقی انتخاب شده بودند متوجه شدند که آنها در هر ساعت بیش از سه بار به سطوح موجود در اماکن عمومی دست میزنند.
آنها همچین در "هر ساعت حدود ۳.۶ دفعه" نیز به دهان و بینی خود دست میزدند. این به مراتب کمتر از ۲۳ بار در ساعتی است که در بین دانشجویان استرالیایی مشاهده شد، شاید به این خاطر که آنها هنگام نشستن در کلاس درس بررسی شده بودند، نه در فضایی که پر از عوامل حواسپرتی است.
برای برخی از کارشناسان بهداشتی، میل دست زدن به خود دلیل بهتری برای استفاده از ماسک صورت برای محافظت در برابر ویروس است تا خاصیت فیلترکننده آن.
استیون گریفین، استاد دانشگاه لیدز، میگوید "رعایت نکردن بهداشت دست یکی از منابع مهم انتقال بیماری است و استفاده از ماسک باعث میشود که مردم کمتر به صورت خود دست بزنند."
اما چکار میتوانیم بکنیم که حداقل کمتر به صورتمان دست بزنیم؟
مایکل هالزورث، استاد علوم رفتاری در دانشگاه کلمبیا که زمانی مشاور دولت بریتانیا بود، میگوید که تبدیل توصیه به عمل واقعا کار سختی است.
او به بیبیسی گفت "ایجاد تغییر در کارهایی که ناخودآگاه اتفاق میافتند مشکلی قدیمی است. ترغیب مردم به شستن مرتب دستهایشان به مراتب راحتتر از این است که از آنها بخواهیم کمتر به صورتشان دست بزنند. اگر صرفا به مردم بگویید که فلان کار ناخودآگاه را نکنند موفق نخواهید شد."
البته آقای هالزورث عقیده دارد که برخی از روشها میتوانند مثمر ثمر باشند. یکی از آنها توجه کردن به دفعاتی است که به صورتمان دست میزنیم.
به گفته او "وقتی یک نیاز بالینی مانند خارش هست، میتوانیم رفتار دیگری اتخاذ کنیم. مثلا از ساعد یا بازو برای این کار استفاده کنیم. شاید ایدهآل نباشد، ولی خطر کمتری دارد."
توصیه دیگر کارشناسان رفتاری این است که دلایل دست زدن به خود را کشف کنید.
آقای هالزورث میگوید که "اگر عوامل محرک این اتفاق را پیدا کنیم، میتوانیم بر آن اساس عمل کنیم. کسانی که به چشمانشان دست میزنند میتوانند عینک آفتابی بزنند. یا با نشستن روی دستهایشان مانع این کار شوند."
ما حتی میتوانیم برای دستهایمان کار بتراشیم. مثلا از فرفره بیقراری (اسپینر) یا توپ اضطراب استفاده کنیم، مخصوصا وقتی شستهایمان بیکار افتادهاند.
ولی این وسایل را هم باید مرتب ضدعفونی کرد.
روش دیگری که میتواند کمک کند "فرستادن پیغام به خودمان" است.
به گفته آقای هلزورث "کسانی که تیک عصبی دارند میتوانند از دوستان و آشنایان بخواهند که به آنها هشدار دهند."
اما استفاده از دستکش برای یادآوری کار خوبی نیست، چرا که اگر مرتب تعویض نشود میتواند مانند یک سطح آلوده عمل کند.
در نهایت اما هیچ چیزی جای شستوشوی مرتب دستها و توجه بیشتر را نمیگیرد.
تدروس ادهانوم، دبیرکل سازمان بهداشت جهانی، در کنفرانس خبری خود در روز ۲۸ فوریه اعلام کرد که "ما مجبور نیستیم که منتظر واکسن و دارو بمانیم. افراد همین حالا هم میتوانند کارهای زیادی برای محافظت از خود و دیگران بکنند."
گوناز تی وی
E
اصغر فرجی فعال دربند آذربایجانی از رسیدگی پزشکی محروم مانده است
جعفر ابراهیمی معلم آذربایجانی و فعال صنفی معلمان پس از دو سال از حبس آزاد شد
ممانعت از آزادی موقت «آراز امان» علیرغم صدور قرار وثیقه
اقرار عوامل سوءقصد به نماینده مجلس ملی آذربایجان به ارتباط با حکومت ایران
محمد علیمرادی مستندساز آذربایجانی؛ مرتضی پروین، هنرمند گرافیتی آذربایجان را آزاد کنید
صدها درخت صدساله خیابان قرهآغاج تبریز توسط شهرداری قطع شد
علیاف: آذربایجان به عنوان تامین کننده گاز طبیعی، تامین کننده انرژی سبز برای اروپا نیز خواهد بود
تراکتور آذربایجان به جمع ۸ تیم پایانی جام حذفی راه یافت
گزارش محمد علیمرادی از وضعیت اسفناک قلعه تاریخی دورباش تکاب (تیکان تپه)
سریال تکراری مخالفت سازمان ثبت احوال با اسامی ترکی؛ «سئلین» کودک آذربایجانی ۲ ماه است بیشناسنامه مانده
محمود اوجاقلو، علی رضی زاده، اصغر فرجی و علی رضایی همچنان محروم از مرخصی در زندان اوین
در آینده نزدیک سرکنسولگری ارمنستان در تبریز افتتاح می شود
نفرت پراکنی ارمنیها بر علیه تورکها در مرکز تهران زیر چتر حمایتی ایران
مجسمه «چنگیز آیتماتوف» در پایتخت آذربایجان رونمایی شد
اهدای مدال توسط رئیس جمهور آذربایجان به پزشک اهل آذربایجان جنوبی
علیاف: فرانسه، هند و یونان در حال تسلیح ارمنستان علیه آذربایجان هستند
درخواست باشگاه مس سونگون از هواداران تراکتور آذربایجان؛ «ما هم تیم آذربایجانیم، در بازی با هوادار تنهایمان نگذارید»
ورود زنان آذربایجانی به ورزشگاه سهند ممنوع شد
حذف کلمات ترکی در متن خوشامدگویی به شهر سایین قالا (شاهیندژ)
نصب پوسترهای «کریم اسماعیل زاده» فعال در بند آذربایجانی در معابر تبریز
صدها درخت صدساله خیابان قرهآغاج تبریز توسط شهرداری قطع شد
تلویزیون «ترجمان» توسط ترکهای کریمه راهاندازی شد
اهدای مدال توسط رئیس جمهور آذربایجان به پزشک اهل آذربایجان جنوبی
بیلبوردی در اسرائیل برای آغاز پایان جمهوری اسلامی
حذف کلمات ترکی در متن خوشامدگویی به شهر سایین قالا (شاهیندژ)
پاشینیان: مرزبانان روسی پست های مرزی با آذربایجان را ترک خواهند کرد
تصاویر ماهوارهای از قبل و بعد از حمله به پایگاه هوایی اصفهان
پاشینیان: ارمنستان باید 1915 را فراموش و به آینده نگاه کند
سفر رئیس جمهور آذربایجان به روسیه
نفرت پراکنی ارمنیها بر علیه تورکها در مرکز تهران زیر چتر حمایتی ایران
در آینده نزدیک سرکنسولگری ارمنستان در تبریز افتتاح می شود
شبکه کان اسرائیل: اسرائیل در عملیات اصفهان از موشک مافوق صوت رَمپِج استفاده کرد
مجسمه «چنگیز آیتماتوف» در پایتخت آذربایجان رونمایی شد
علیاف: فرانسه، هند و یونان در حال تسلیح ارمنستان علیه آذربایجان هستند
دیدار رئیس جمهور آذربایجان و صدراعظم آلمان در برلین
اولین سنگ مرزی در مرز آذربایجان و ارمنستان گذاشته شد
تحلیل زلزله اول اردیبهشت ۱۴۰۳ خوی- سلماس «دکتر توحید ملک زاده»
اعلام تمایل ارمنستان برای خرید گاز از آذربایجان